2011年8月28日 星期日
簡易護手法
簡易護手法秋冬時，身體皮脂腺較少的部位，容易因氣候的變化而產生乾燥脫皮的現像。手部的肌膚幾乎沒有任何皮脂腺，而缺乏天然的潤澤保護，所以手部的問題大多集中在乾燥問題，且因手部長期曝露在外接觸清潔劑、水、紫外線刺激，所以老化現象較早發生，如粗糙、乾燥、脫皮、斑點等。日常護理或是定期深層護理，必須將手部列入重點。如戴手套、洗手(接觸水後)，入睡前補充護手霜。加強護理，則可使用去角質及保濕面膜等，產生適時刺激新陳代謝，補充潤澤度。另外，指甲也是手部美觀與否的關鍵，健康的指甲應是略帶粉色，而顏色鮮豔的指甲油會造成指甲發黃，因此在上指甲油前可先使用護甲油隔離，同時亦可鮮活色彩。但卸除時，則務必要使用具保養作用的去光水，以免二度傷害。
十二星座所屬殺手種類
十二星座所屬殺手種類★ 牡羊座：迅雷殺手 殺手指數***** 一旦被他看上了他絕對會在24小時之內採取行動，要分手動作也不會慢到哪去。 ★ 金牛座：店店殺手 殺手指數** 他絕對是默默的愛著你，把你搞的暈頭轉向之後才知道他有一家妻小在嗷嗷待哺。 ★ 雙子座：百變殺手 殺手指數**** 他總是變來變去讓你覺得戀情新鮮有趣，等到他變不出來之後就會變心。 ★ 巨蟹座：LKK殺手 殺手指數** 他們那一套淚眼攻勢和大時代的兒女情長恐怕只有上個世紀的人才會叫他們殺手。 ★ 獅子座：好萊塢殺手 殺手指數***** 他們電你愛你和甩你的招數都絕對會讓你想到好萊塢的電影，夠炫的了。 ★ 處女座：懺悔殺手 殺手指數*** 這個星座要陷任何人於不義都會先懺悔但總還是有人蠢到上當。 ★ 天秤座：黏巴達殺手 殺手指數**** 他們不是會跳舞，只是很會黏人就算跟你說分手都還會拖上三五年的。 ★ 天蠍座：電眼殺手 殺手指數***** 有很迷林青霞的7年級也有很迷木村拓哉的阿媽，好說好說，他們的電眼可以從8歲的電到88歲。 ★ 射手座：爆走殺手 殺手指數***** 一旦他看上你才不管你們兩個都有家室，追人的技巧很粗暴卻很讓人鳥K。 ★ 魔羯座：冷酷殺手 殺手指數** 雖然他們不太容易動心但是卻很無情，愛上這樣的人自己要好自為之。 ★ 水瓶座：閃電殺手 殺手指數**** 愛上你和離開你都會讓你有晴天霹靂的感覺，完全沒有預兆讓你防不勝防。 ★ 雙魚座：浪漫殺手 殺手指數***** 多情浪漫的魚族纏功一流，浪漫到不食人間煙火讓人無法自拔。
被牛奶拒絕的五種食物
被牛奶拒絕的五種食物常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子與牛奶－－在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子 因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。 果汁與牛奶－－牛奶在果汁酸性的環境裏凝集 牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。 所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 牛奶與糖－－牛奶與糖在加熱條件下反應生成有害物 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。 牛奶與巧克力－－兩者反應影響牛奶中鈣的吸收 牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。 牛奶與藥－－影響藥物吸收 有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。 由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。越簡單的東西 越好 越複雜的東西 相對的就會有一堆化學物在!!
十二星座見到落葉
十二星座見到落葉白羊座： 這一地落葉煩死人了，影響市容，干脆一把火燒了的了。或許把樹砍了會更方便吧……金牛座： 這麼多的葉子啊，如果可以回收利用的話，那一定可以賺到不少錢的吧？如果可以用他們來做成食物說不定還是一道美味呢！雙子座： 看到一地的落葉，趕忙跑過兩腳在一對葉子上踩啊踩啊……過了一會見不好玩就頭也不會得走開了。巨蟹座： 葉子好可憐啊，被樹枝拋棄了，或許泥土才是你最終的歸宿吧！說著說這可能還會擠出幾滴眼淚來……獅子座： 見到人們都在討論樹葉，不屑地說：成大事的人怎麼可以為了級偏小小的樹葉耽誤了辦正事的時間呢？處女座： 走路的時候一直在低著頭，生怕自己會猜到落葉上。到不擔心會把葉子踩碎，而是怕它們會弄臟自己的鞋子。天秤座： 如果可以把它們做成我家的地毯就好了，可是現實主義的他又告訴自己，這是不可能的。天蠍座： 表面上看起來沒什麼，其實他在心裡早就為了這些落葉而暗自感傷了。射手座： 天生樂天的他們，看到落葉就會說：舊的不去新的不來，春天到的時候，葉子自然會長出來的。魔羯座： 拾起一片好看一點的葉子，吹吹上面的塵土，或許拿回去做個書簽不錯。水瓶座： 把葉子從頭到腳看了個遍，重視理論知識的他，這次要把研究的對象瞄准葉子了！雙魚座： 多愁善感的他們，又有的傷心了。還可能從葉子聯想到一大堆不怎麼相干的事物，最後在想到自己的悲
１２星座對愛情的口是心非指數
１２星座對愛情的口是心非指數★牡羊座愛情的口是心非指數：☆☆牡羊對戀情總是只有三分鐘熱度，只要戀情超過幾個月他就會開始覺得無聊，可是又不願意背上始亂終棄的罪名，也開始變得有些口是心非。★金牛座愛情的口是心非指數：☆☆☆☆剛開始面對喜歡的人什麼錢都敢花，一旦到手之後他就變得很摳，怕肉痛又怕你提出分手，只好在你想要買東西時變得有些口是心非。★雙子座愛情的口是心非指數：☆☆☆他們的不安定與好奇心遠遠超過所有人，什麼人他們都想去認識一下，又怕被你說是花心，於是每當談起新朋友時，所以就開始口是心非。★巨蟹座愛情的口是心非指數：☆☆他們想要以結婚為前提和你交往，但是又怕一開始說這些會嚇死你，所以剛認識時總是很假的說結果並不重要。★獅子座愛情的口是心非指數：☆☆他們可是非常在乎對方的才華或外表，當他們遇到比你更好的對象時，心裡頭或許會對你不太滿意，可是卻為了顧及自己與你的面子而變得有些口是心非。★處女座愛情的口是心非指數：☆☆☆☆☆他們心裡頭總是有許多不確定，自卑的他們就怕自己的一舉一動讓你會遺棄他，所以很多事情都給他非常的口是心非。★天秤座愛情的口是心非指數：☆☆☆☆☆天秤總是以他人的考量為優先，但心理也希望別人能夠顧慮到他，不過當別人問起那你怎麼辦時，他們就會非常口是心非的說沒關係！★天蠍座愛情的口是心非指數：☆☆他們說不的時候就是不，很少有口是心非的狀況，這至少是對自己誠實的態度，也因此得罪不少人。★射手座愛情的口是心非指數：☆☆☆他們其實喜歡自由自在的一個人，卻很怕你會說他不顧你的感受，所以這時候就會變得有些口是心非。★摩羯座愛情的口是心非指數：☆☆☆☆他們的觀點很實際，有時會為了利益而變得很殷勤，這時候你就會覺得他非常的口是心非。★水瓶座愛情的口是心非指數：☆☆他們的自私和冷漠是大家公認的，有時候為了不讓你覺得被冷落而故意變得很甜蜜，讓人感到十分的驚訝。★雙魚座愛情的口是心非指數：☆☆☆事實上他們很多事情都很在乎，問題是這會讓人覺得他太優柔寡斷了，於是有些場合他們就變得很口是心非的說我不在乎！
十二星座如何變成受歡迎的人
十二星座如何變成受歡迎的人你是受歡迎的人嗎？你想變成受歡迎的人嗎？那得要好好看看這些內容喔！ 除了會公佈那個星座比較受歡迎之外，還會告訴你如何更受歡迎喔！ ★白羊座：太陽般的溫暖人 白羊座的人不像獅子座的人熱情帶點驕傲，而是真的溫暖的去擁抱每個人。 他們純真而直接的樣子常常讓人誤會， 也常常因為很熱心而被拒絕之後感到憤怒與不平； 其實他們總是看不清楚自己與其它人有什麼差別， 也不懂得運用自己天生的魅力，這是很可惜的一件事。 受歡迎程度：★★★★★★ 受歡迎的不二法門：多發掘自己熱情的那面，也讓人知道你是平易近人的一個人。 ★金牛座：不受矚目的人 金牛座的女生雖然漂亮，但引人注意的人並不多； 金牛座的男女有一種貴氣，有時在別人眼裏是不太容易接近的， 其實他們是很溫柔的人，也是很好相處的人， 對於身邊的朋友也很照顧；所以他們是屬於要相處過後才知道他們好的那類型。 受歡迎程度：★★★★★ 受歡迎的不二法門：多表現自己平易近人的那一面，讓人多接近你。 ★雙子座：溝通的哲學 雙子座的人是天生的溝通高手，由於愛說話的天性而結交了不少的朋友； 他們在人群堆裏絕對是最受歡迎的那位，絕對有一群人繞著他們轉， 聽他們妙語如珠的口才。由於有這項天分，使得他們很自然的就吸引很多人； 不過也因為這樣而得罪不少人，這倒是要注意的一件事。 受歡迎程度：★★★★★★★ 受歡迎的不二法門：雙子座已經很受歡迎了， 所以只要注意自己的言行不要過於開放嚇到人即可。 ★巨蟹座：保護自己過頭 巨蟹座的人喜歡保護自己，尤其是與人剛開始在一起時， 他們對於對方的臆測相當的多，好讓他們能夠在第一時間能夠及時反應過來， 其實他們私底下已經練習了很久。他們也不會特別的招蜂引蝶， 因為他們還是喜歡安靜的感覺，所以對於受歡迎的這件事並不在意。 受歡迎程度：★★★★ 受歡迎的不二法門：如果巨蟹座的人對於受歡迎感興趣， 我想可以朝著活潑一點的方向進行。 ★獅子座：真的受歡迎嗎？ 獅子座熱情中帶了一點驕傲在裏面，他們知道與人親近是必要的， 但是絕對要保留一點自己的權力在手上，尤其是說話權。 他們喜歡佔上風，不管在任何場面上，他都希望自己是很吃得開的那一位。 他們會表現自己大方的一面，讓身邊的人感覺他們的和善， 但是實際上還是會施加一點小壓力在別人身上。 受歡迎程度：★★★★★★ 受歡迎的不二法門：獅子座的人可以把自己調整到不發出壓迫感，這就夠了。 ★處女座：沒相處就先害怕 處女座老是讓人覺得他們不好相處，其實並非如此。 他們是很體貼而且容易親近的人；常有人一聽到對方是處女座， 就被嚇到退避三舍，唯一不會被嚇到的人，可能對方也是處女座。 不過這種不好的印象應該要被糾正，其實處女座也是很不錯的星座喔！ 受歡迎程度：★★★★★ 受歡迎的不二法門：處女座也跟金牛座一樣要相處過後才知道他們的好喔！ （評論：穩重，寡言的土象星座，表面上很難相處， 其實他們都是最可靠的朋友們。 雖然，要和他們成為朋友需要很長的時間， 但是你很快就會發現這些都是很值得的， 沒有人能像他們那樣忠實於友情了。 ★天秤座：超人氣王 天秤座的人受歡迎的程度應該是所有星座中排名第一的， 他們真的只靠他們美麗的臉龐得到大家的喜愛嗎？ 其實並非如此喔！因為一個美麗的人要是沒有和善的態度， 是不會受很多人歡迎的；可想而知， 天秤座其實有著大家看不到的高明交際手腕——就是主動的關心喔！ 受歡迎程度：★★★★★★★★★ 受歡迎的不二法門：天秤座何需建議，大家想黏他都來不及。 （評論：這些星座們都是社交的大師，根本不用其他人提醒怎麼受歡迎， 只是，他們似乎也太受歡迎了，以至於常常猶豫不決該怎麼做， 怕得罪人也是他們的通病，比較著名的就是天秤座了。) ★天蝎座：崇拜者的天堂 天蝎座的人凜冽簡單，這樣的形容詞似乎有點奇怪， 不過可想而知他們吸引人的特質就是在此。 他們天生會吸引潛在具有被虐性質的人，因為他們的嘴巴很壞， 說話很毒，跟他們說話的人都會有一種被電到的感覺， 麻麻的，但是又不會很不快樂，所以他們應該會有不少的愛慕者。 受歡迎程度：★★★★★★★ 受歡迎的不二法門：天蝎座如果肯更親近其它人，我想會有更多人喜歡你喔！ （評論：水象星座的人有一種特殊的氣質，雙魚姣姣柔柔的， 天蝎神神秘秘的，大家常常樂於和他們交往，只是有一點， 水象星座的保護自己的心比較強，所以不好能打動她們哦……） ★射手座：熱鬧的派對人生 射手座的人跟人一認識就好象認識很久一樣，他們的人生就像是開派對一樣， 走到哪就會認識一些新的人，他們對於這樣的人生感到歡愉， 因為他們喜歡認識很多的人。他們雖然是很受歡迎的人， 但是如果他們露出他們不太穩定的性格時，反而讓身邊的感到不安。 受歡迎程度：★★★★★★★ 受歡迎的不二法門：射手座要設法讓自己穩定，人緣才會更好。 （評論：火象星座的人直爽的脾氣告訴大家他們是很令人放心的朋友， 但是有時候他的直言不諱也會令人不快，所以火象星座的人應該注意， 說話之前先想清楚，少得罪一些朋友，你就會成為團隊裏最引人注目的人了。） ★摩羯座：深層的讓人想逃 摩羯座的人沉默不多語，常給人陰沉的感覺； 事實上他們害羞的成分可能比較多。 雖然如此，還是有很多人對於他們存有害怕的心態， 因為他們不太跟人打交道，所以認識的人幾乎都是工作上必需接觸的人居多。 其實摩羯座的人願意放下他們心裏的那份提防別人的心，應該會有很多的朋友的。 受歡迎程度：★★★★ 受歡迎的不二法門：不要過度讓自己想到壞處去，偶爾接受別人的關心吧！ ★水瓶座：保持快樂的心情 水瓶座的人愛交朋友是出了名，他們有時會為了友情而放棄愛情。 所以他們會為朋友犧牲很多，尤其是在朋友需要他們幫忙時更是如此。 所以常有朋友找他們，講一些心裏的話，發泄一下自己心裏的不愉快。 就因為水瓶座很容易讓人輕鬆，所以才會有很多的朋友。 受歡迎程度：★★★★★★★★ 受歡迎的不二法門：朋友多是好事，但是要懂得適時的拒絕他人才是好的， 因為你沒有很多的時間幫每個人處理心情，所以還是懂得拒絕。 ★雙魚座：惹人愛的傢伙 雙魚座的人浪漫多情，有的人就是被他們這種氣質給吸引上來的； 他們愛這樣的生活，所以別人很多的不同點，也就是這樣的個性， 所以吸引不少人的愛他們。但是他們任性的一面將會出現在跟人的接觸當中， 這是不好的現象，要注意這樣的缺陷會讓你不受歡迎喔！ 受歡迎程度：★★★★★★★ 受歡迎的不二法門：雙魚座要加油，控制脾氣，就是受歡迎的開始
2011年8月27日 星期六
6個讓人必定發胖生活習慣
6個讓人必定發胖生活習慣6個讓人必定發胖生活習慣許多減肥的同好們，每天早晨，都只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙趕去上班，午飯時，為了節省時間，就到一家快餐店裡，狼吞虎嚥地吃一頓，下班回到家時，再補償性地食用美餐一頓，然後坐在電視機前，等待一天的結束。這樣的生活方式非常普遍，但是大家可知道，這其中至少有六個讓人發胖的生活習慣， 如果你的生活果真像上面所說的那樣，那麼你發胖也就不足為奇了。來源：騰訊女性那麼到底有哪些不良的飲食習慣讓我們發胖呢？吃大餐 我們中有太多的人因為太多的原因經常去參加飯局。結婚宴席，朋友請客，席間吃得不是十二分的飽，好像就對不起自己。殊不知，這被專家認為有可能是引起肥胖的重要原因。在同樣一段時間內，吃得越多，需要消化的也就越多。然而能夠被消化的食物是有限的，其他食物要麼排出體外，要麼就以脂肪的形式存儲在體內。 現在最流行的是每天進餐5-6次，這樣其實更有道理。吃飯的次數多，可以使身體的熱量多消耗10%。因此養成這樣一種飲食習慣，減肥對你來說就會相當輕鬆。讓自己挨餓 中國有句俗話，「一席飽三頓。」通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是挨餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裡，只有在看守想起你的時候才會給你送飯吃。那麼，當有飯送來的時候你會怎樣做呢？儲存食物！因為你根本不知道下一次會在什麼時候才有飯吃。同樣的道理，如果你經常大吃一頓，再餓一頓，身體也會形成儲存食物的慣性，這會直接導致我們發胖。糖和咖啡因 食用含糖量過高的食物，會提高身體的血糖水平，這會促使身體產生過多的胰島素，而胰島素對體內的新陳代謝有負面影響。這種負面影響表現在會有更多的脂肪在體內存儲，而且更加難以「燃燒」。 咖啡因對身體的影響和糖一樣，同樣會提高血糖水平，減慢脂肪「燃燒」的速度。因此，如果你真想減肥，還是遠離糖和咖啡為妙。不吃早餐 其實早餐對我們非常重要，它是新陳代謝的助動器。在食用早餐之後的八個小時之內，身體內的脂肪都會加速燃燒。如果省去了這第一頓飯，整天的新陳代謝都會遭到破壞，其後果可想而知。 吃得太快 要知道，有沒有吃飽並不是腸胃告訴你的，而是大腦向你發出信號，已經吃了足夠的食物了。不幸的是，大腦和身體之間的聯繫有20分鐘的延時。也就是說，只有在你事實上已經吃飽了20分鐘後，你才會感覺到這一點。吃得越快就會吃得越多，因為你根本沒有給大腦一個機會告訴你已經飽了。所以，吃飯還是應該細嚼慢咽。飲水不足新陳代謝需要用水分去「燃燒」脂肪，所以如果飲水不足，同樣會使人發胖。在正常情況下，一個人每天至少應該喝八杯水！ 其實，減肥並不在於你吃多少，而在於你怎樣吃。如果能夠養成良好的飲食習慣，你完全不必痛苦地節食，或者勞命傷財地吃一堆減肥藥。
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